надо снова становится на "лыжи". весь январь я вела себя примерно, сбросила кучу веса, чувствовала себя прекрасно, много бегала, занималась с персональным тренером итд.. а потом пошло/поехало отпуск, командировка в Барселону, болезнь, потом командировка в Гибралтар, и сейчас снова какая-то дурацкая простуда, или аллергия. не могу дышать вообще.
короче так, лена, каждый день нужен спорт, ты теперь на ужин просто чай, и если очень захочется - яйцо или кусок рыбы "без никто", как минимум два раза в неделю персональным тренером. не есть никаких сладостей и не пить в рабочие дни - на выходных можно. делать все, что делала в январе, а то скоро лето, а ты - толстая и некрасивая.